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トラックの運転手になってからお菓子やめられない!

こんにちは(^o^)/

今日もあついですねー
昨日大阪の岸和田辺りで積んで 岡山でおろしましたー

で、お約束のコンビニ休憩!

今、ソフトクリームを、食べるかで悩み中ー

この仕事をはじめて2年目になるけど 冬はポテトチップスと炭酸ジュース 夏はソフトクリームとコーヒーにはまり、デブまっしぐら(笑)

はじめは体重62キロ位が今は78キロ 1年チョットで16
キロかーヤバイな(;゜0゜)

今日の荷物グチャグチャで大変やったからやっぱソフトクリーム買おーと(笑)
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ポケモンgo ダウンロード出来ない

f:id:sounosuke040401:20160725084538j:plain今日は兵庫県で3件おろし(^-^)/

1件目の神戸ポートランド 朝7時について余裕かましてたら長蛇の列(゜ロ゜)

ヤバいっと思ってもどないしようもないのでニュースを見てたら ポケモンgoばかり!

待ち時間でモンスターゲットしようとダウンロードしようとすると…

あれ(・・;)

「端末が対応していません」

俺の携帯はdocomoのギャラクシーノート2
当時は最先端やったのにそんなに古くなったのか(-_-;)

とりあえずおとなしくならぼー

6tトラックは大型? 中型?

6tトラックは本当に中途半端なトラックです (笑)
高速道路はナンバープレートが大型なので大型料金です。が、たまに現金で乗ると料金所の人が見た目は中型と変わらないので間違えてくれたらラッキーです(^^)

ETCでは大型で機械が登録されているのでいくら高速に乗っても大型です(笑)

俺の働いている会社は高速代金は基本自腹なので 夜間割引のきかない時間帯で高速に乗るときは、中型に間違えられる事を願って現金で乗ります(^^)
もちろん手持ちの現金に余裕があればですが…

よく料金所の人が大型ですか?と聞かれますが、聞こえていないふりをします。

だってそれを確認するのが仕事やろ!

道路標識は大型でなく、特定中型車両だったと思います。

必要な免許は8t以上の中型免許証です。
8tまでの免許証であれば限定解除する必要があります。

高速代金は大型 免許証は中型ってなんて中途半端なトラックやねん (笑)

30代でトラックドライバーに転職した私の経歴

初めに自己紹介をさせて頂きます。

私は大阪在住で19歳~22歳までアパレルの営業兼生産管理の仕事をしており、22歳から32歳まで携帯ショップの店舗運営をしていました。29歳で結婚し、今は子供が2人(二人とも男)います。

 

 

マイホームも購入し、これからお父さんとしてしっかりと稼ぐぞってときに、いきなり高額のキャッシュバック等がなくなってきて携帯が売れなくなり、携帯業界が冷え切ってきました…

 

 

幼い子供とマイホームがある状態で、お給料も今まで年収500万程度ありましたが、会社では、店舗縮小やボーナスカットから始まり役職を下げるなどの暗い話ばかりになり、早い段階での転職を考えるようになりました。

 

 

本当に給料が少なくなり、会社が傾いてからの転職では、会社がつぶれる前に俺の家庭がつぶれてしまう(;´・ω・)

 

 

何とか今の年収を維持しながら、お給料面も会社面でも安心して働けるところに転職しないとと思い、安定と言えば公務員と単純に考えました、そこから32歳でなんの知識が無くても挑戦できる公務員を探し、たどり着いたのが、警察官です。

 

警察官になる為に学科や体力試験に合格しないといけませんし、試験日等も毎回決まっていないので、携帯ショップの管理をしながらテストを受けるのが難しくなったので、

今の会社が傾く前に出来るだけ同じ年収の仕事を探したどり着いたのが大型トラックドライバーでした。

 

現時点で免許はAT限定…

 

携帯ショップを退職し、ハローワークで指定の教習所に行けば少し安く大型免許を取得できる制度があったので活用し、最短の2週間で免許をとり、6t平の運送業に転職しました。 完全に初めての業種でしたが、今働いて2年目になり慣れてきました、私と同じようにトラックドライバーに転職を考えている方に参考になればとブログをはじめました。

 

 

 
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腰痛マットレスはありだと思った話

俺は一週間の多くをトラックの中で過ごすんだが、家に帰ったときは腰痛マットレスを言うものを使用するようにしている

 

一週間に2日~3日くらいは家で就寝することが多くて、できるだけ腰に負担をかけないためには腰痛マットレスが良いと同僚がから聞いて物は試し用だと使ってみるとこれがなかなか良い

 

なんでも最近は腰痛改善専用のマットレスがあるらしくネット上でも沢山販売されているし、有名ブランドのマニフレックスとかエアウィーブとかも腰痛の人のためのマットレスを出しているらしい

結構な値段はするけど、ちょうど家のマットレスもへたってきたしちょうどいいかと思って奮発して買ったんだが、結構硬めの高反発マットレスで初めは寝心地が良くないな~と思っていたけど、これが朝起きると結構腰が楽なことに気が付いた

 

これで毎日寝る事が出来れば腰痛はかなり改善するんじゃないかと思うくらいの体感はあった

 

まぁ、トラックの中では使えないけど…

 

でも、少しでも腰の負担を減らしたいしね

 

初めは腰痛専用マットレスなんて嘘っぽいと思っていたけど、ありだな

 

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もあるみたいだし、家で毎日寝る人は見てみる価値はありだね

トラック運転中に手足の末端が痺れてきた。

東京方面に行った帰りの出来事ですが…

運転中に手足の末端が痺れてきて運転の操作が上手くできなくなり困った事がありました。

 

前日は大阪→東京方面で積み上がりの時間が遅くなり徹夜で運転しました。帰りの荷物を積んで、食事を取って寝てから帰ろうと思っていた時の事です。

 

帰りにラーメンが好きなので家系ラーメンをお腹いっぱい食べ、トラックで寝ようとしましたが、前日寝ていないにも関わらず3時間程度しか寝れませんでした。起きてもお腹がもたれていて気分がすぐれないまま運転していると、気分がどんどん悪くなってPAに入り嘔吐しました。 その後水を飲んで運転しはじめると、手足の末端がどんどん痺れてきてヤバいと思い、病院を探しましたが大型トラックで夜中に行けるわけも無いし、下道で停車する場所もなかったので高速に乗りSAで停車し、救急車を呼んだらトラックをどうするのか?積んでいる荷物はどうなるのか?このまま寝てしまって明日、目が覚めなかったら等恐怖と闘いながら携帯で症状をの改善方法を探しました。

 

嘔吐した後に水分を十分にとらないと脱水症状になり手足の先に痺れが出るとの記事を見つけ、水は沢山飲んでいたのですが、水分の吸収力のあるスポーツ飲料を飲んで少し横になると、痺れがとれてきました。痺れがとれてくると今度は睡魔に襲われ爆睡(笑) 帰りは全高速になりました(T_T)

 

身体が疲れている時に食べすぎは控えましょう。

 

 

 

トラック運転手肩こり改善方法

肩こりの原因となる姿勢

トラック運転手をしていると待機時間がありますが、私はよくリクライニングを倒し足をハンドルの上に足をのせて携帯ゲームをしたり読書をしたりします。

すると、肩こりを通り越して肩から首にかけての筋を痛めてしまいました。

 

トラック運転手がハンドルの上に足を乗せて休憩するのは寝てしまっても足を高い位置に置いていれば熟睡を防止出来る等の色々な理由があります。

待機時間に座席後ろのベットに行ってしまうと、熟睡してしまい荷物の積み時間や降ろし時間に遅刻してしまいます。なので、やはり運転席で待機するのがベストですが、トラック運転手の待機は何分?何時間?待てば良いのか全く分かりません。 荷物が無く、会社が荷物を見つけるまで待つ時もありますし、最悪の場合は一日待機したが荷物が無かったのでそのままトラックで宿泊なんて事もありますし、荷物が決まっていても作っている最中で何分かかるのかわからないなんてことを言われることもあります。

 

知らない人が見ていると、ゆっくり休んでいるとかサボっている様にも見えるかもしれませんが、待機は結構辛いです(T_T)

 

本音では待機するのであればサッサと仕事を終わらせて家に帰りたいです。

 

待機中に少しでも肩や首に負担がかからないように首と肩の所に、三角形型の高反発クッションを置くとかなり負担が軽減されました。

一度試してみてください(>_<)